Bạn Thân Mến !

Tôi biết bạn là người hiểu rõ nhất rằng: "Thức khuya luôn có hại cho sức khỏe. Đặc biệt là sẽ làm tổn thương đến chính làn da mịn màng của bạn đấy".

 Bạn thức khuya có thể vì do cuộc đời đưa đẩy, do học hành, hoặc vì cuộc sống mưu sinh, vì người yêu cũ, vì giữa ngưỡng cửa của cuộc đời bạn phải đứng trước những sự lựa chọn khó khăn và bạn phải thức khuya đúng không?

Dù biết đây là thói quen xấu, nhưng tôi thấy thực sự rất khó để từ bỏ một thói quen. Vậy nên, Tôi nghĩ là nếu không từ bỏ được thói quen này, bạn hãy tìm cách để “sống chung hòa bình” với nó để giảm bớt tác hại cho sức khỏe từ việc thức khuya.

Trong bài viết ngày hôm nay. Mong rằng sẽ chia sẻ đến bạn một số bí quyết giúp bạn đảm bảo “nhan sắc” dù thường hay phải thức khuya. Tôi thường xuyên áp dụng cách này hiệu quả trong khoảng thời gian nghiên cứu cùng các cộng sự trong công việc đưa dòng sản phẩm này đến mọi người một cách tốt nhất.

Hãy cùng tôi khám phá những bí quyết nhỏ này nhé bạn!

 

Tôi hiểu: " Dù biết thức khuya là có hại cho sức khỏe, nhất là có hại cho làn da nhưng đây lại là thói quen của khá nhiều bạn trẻ ". Bản thân mình cũng hay thức khuya, đôi khi là do công việc, đôi khi là  do một vài vấn đề trong cuộc sống…

**** TIẾT LỘ CÁCH CHĂM SÓC DA KHI BẠN THƯỜNG XUYÊN THỨC KHUYA****

1. Bạn nên có chế độ ăn hợp lý khi thức khuya:

Lưu ý này có thể không chỉ dành riêng cho những người thường xuyên thức khuya, mà dành cho tất cả những bạn muốn có được làn da đẹp mịn màng. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc tuần hoàn máu trong cơ thể cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bạn nên ăn các loại thức ăn chứa nhiều sắt như thịt bò, cá…

Ngoài ra, Bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin như hoa quả hay rau xanh… Nó sẽ hỗ trợ cho quá trình sản sinh collagen, giúp da căng và độ ẩm cần thiết.

Tiếp đến, Bạn nên nhớ hạn chế những thức ăn chứa cồn, gia vị, dầu mỡ… nhất là vào bữa tối vì chúng làm mất chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ cho cơ thể mà còn khiến da mất sức đề kháng.

hoa-qua-tri-tham                       Ăn uống hợp lý giúp cơ thể bạn khỏe mạnh

 

2. Bạn phải uống nhiều nước khi thức khuya:

Bạn có biết, Thức khuya dẫn đến việc da bạn bị mất nước trầm trọng, vì vậy bạn nên bổ sung nước cho làn da bằng cách uống nước nhiều gấp đôi số lượng nước hàng ngày bạn đưa vào cơ thể.

Cách tốt nhất là bạn hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn.

uong-nuoc-tot-cho lan-da-va-suc-khoe           Nước là thần dược giúp bạn có làn da đẹp và cơ thể khỏe

 

3. Bạn nên đắp mặt nạ khi thức khuya:

Nếu Bạn thường xuyên thức khuya, bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua, đặc biệt là làm từ thảo dược… để dưỡng da. Thời gian đắp mặt nạ chỉ trong vài phút thôi nhưng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc nghỉ ngơi, thư giãn rất tốt cho việc phục hồi da.

Ngoài ra, Với những ngày không đắp mặt nạ, trước khi làm việc vào buổi tối, bạn hãy rửa sạch mặt này, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm nữa nhé. Đây là một trong những yếu tố quan trọng duy trì sự đàn hồi của da vì nếu làn da thiếu độ ẩm sẽ mau lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

dap-mat-na-collagen        Thường xuyên chăm sóc da và đắp mặt

 

4. Bạn cũng nên tập thể dục khi thức khuya:

Nếu như thức quá khuya, bạn hãy lưu ý là thi thoảng nên đứng dậy và làm vài động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt và đầu óc. Trong khoảng thời gian đó, bạn cũng nên matxa cho mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu và da sẽ trở nên hồng hào và trẻ hóa.

tap-the-duc-giup-da-ban-dep-hon     Tập thể dục là cách đào thải độc tố tốt nhất giúp bạn có làn da đẹp

 

5. Đi ngủ sớm nhất có thể:

Cuối cùng là bạn nên hạn chế tình trạng thức khuya một cách tối đa để bảo vệ làn da và sức khỏe của bạn. Nếu có thể thì nên đi ngủ vào lúc 22 giờ vì sau thời điểm này nhiều cơ quan của cơ thể như tim, phổi, dạ dày… giảm cường độ làm việc. . Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Nên bạn nên chú ý ngủ sớm nhất có thể nhé! 

Hy vọng những chia sẻ nhỏ của tôi bên trên sẽ giúp Bạn phần nào trong việc chăm sóc tốt làn da của mình nhé. Và nếu bạn không may sở hữu cho riêng mình những nốt mụn trứng cá, mụn thâm đáng ghét thì bạn đừng lo. Tôi khuyên bạn không nên sống chung hòa bình với nó mà hãy chiến đấu nhanh nhất có thể. Vì mụn là vũ khí hủy diệt làn da của bạn nhanh nhất.

 

***LƯU Ý:

Trị thâm mụn bên ngoài chỉ là cách đối phó tạm thời, tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa để khắc phục mới là cách chữa trị lâu dài cho từng loại da. Cuộc sống ngày càng hiện đại Bạn ngày càng bận rộn với guồng quay công việc và chồng con. Những liệu pháp thiên nhiên như đắp mặt, xông hơi, sử dụng kem bôi từ bên ngoài thì tốn thời gian và công sức nhưng hiệu quả mang lại thì rất chậm.

Nếu bạn có một vấn đề thường xuyên với thâm mụn, xem xét để sử dụng các loại thuốc điều trị thâm mụn chuyên dụng, với các trường hợp nặng hơn nên có sự tư vấn và thăm khám của các chuyên gia về làm đẹp.

Tuy nhiên để cho việc trị thâm mụn hiệu quả hơn thì tốt nhất  bạn cần phải thấu hiểu được làn da của mình thuộc loại da nào. Tính chất đặc trưng của làn da bạn. Vì mỗi người mỗi cơ địa khác nhau,loại da khác nhau nên cách chăm sóc cũng khác. Hiểu được điều đó sẽ giúp bạn rút ngắn được thời gian trị thâm mụn rất nhiều.

TEST DA ĐỂ BIẾT CHÍNH XÁC MÌNH THUỘC LOẠI DA NÀO: >>> TEST DA NGAY <<<

Nên  nếu có thắc mắc hoặc muốn tư vấn điều gì về thâm mụn thì bạn hãy gọi ngay cho tôi và cộng sự để được tư vấn MIỄN PHÍ bạn nhé !

Bạn đang bị thâm mụn  đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi nếu đã chữa hoài không khỏi hoặc đang loay hoay không biết cách điều trị thâm mụn như thế nào cho hiệu quả ?

Nếu có thắc mắc gì bạn có thể comment bên dưới để  chúng tôi giải đáp giúp bạn nhanh nhất. Bạn hãy để lại email và sđt để  được gọi điện tư vấn trực tiếp ! Hoặc bạn có thể gửi email cho tôi tại địa chỉ sau:  [email protected] để đảm bảo tính riêng tư và bí mật về thông tin tình trạng của bạn.

Bạn có thể chia sẻ bài viết nếu thấy ý nghĩa để giúp cho nhiều người đang bị như mình hơn nữa tìm được giải pháp tốt nhất. Bạn biết đấy, cảm giác khi bị tình trạng này như thế nào bạn là người hiểu rõ nhất. Tại sao không giúp những người  giống như mình ?

Chúc bạn mau chóng lấy lại làn da như mình từng mong ước. Và nhớ chia sẻ với tôi khoảnh khắc ấy. Hẹn gặp bạn trong những bài chia sẻ sau. Bạn có thể đăng kí để theo dõi những chia sẻ về lĩnh vực này ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY !

ĐỂ BIẾT THÊM THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ DÒNG SẢN PHẨM THẢO DƯỢC SMAXX WELL ĐIỀU TRỊ THÂM MỤN NHƯ THẾ NÀO BẠN CÓ THỂ TÌM HIỂU THÊM: SẢN PHẨM TRỊ THÂM MỤN SMAXX WELL TẠI ĐÂY !  

Chúc Bạn sức khỏe và mau hết mụn.

THÂN ÁI VÀ HÃY LUÔN XINH ĐẸP…!

Trương Long Nhật & Cộng Sự

 

HÃY CHIA SẺ VÀ NÊU CẢM XÚC LÚC ẤY KHI BẠN TRỊ THÂM MỤN THÀNH CÔNG NHÉ !  

 

 Mọi thắc mắc hay câu hỏi cần tư vấn bạn có thể Inbox trực tiếp với chúng tôi.

Hoặc bạn có thể để lại SĐT hoặc EMAIL để nhận tư vấn trực tiếp từ chúng tôi.

———————————————————————————————-

Hotline tư vấn và giải đáp: 0906.317.837 – 0989 383 212 ( Long Nhật )

EMAIL: [email protected]

Website: www.senmaxx.com – www.Chuamunhieuqua.com - www.Truonglongnhat.com

ĐỊA CHỈ: Số 149, Đường Linh Đông, Phường Linh Đông, Quận Thủ Đức. Tp. HCM.

 

LIÊN QUAN>> MẶT BỊ MỤN THÂM PHẢI LÀM SAO

LIÊN QUAN>> MỤN THÂM BAO LÂU THÌ HẾT

LIÊN QUAN>> ƠN GIỜI BÍ KÍP TRỊ MỤN THÂM Ở MŨI HIỆU QUẢ ĐÂY RỒI